地震防災指南！緊急避難包必備生存、防身物品，緊急應變這樣做！

Posted on 2025 年 3 月 22 日

台灣地震頻繁，防震意識與應變措施至關重要！如何在地震來臨時保命？緊急避難包應該準備哪些物品？ 本篇為你整理最完整的 「地震防災指南+緊急避難包必備生存、防身物品」，確保您與家人在關鍵時刻能迅速應變、安全脫困！

本篇內容包含：
地震發生前、中、後應對指南，掌握黃金 72 小時自救策略！
最實用的緊急避難包推薦清單，生存、防身裝備一次備齊！
防災關鍵字搜尋熱度排行，確保資訊完整、準確！

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這代表大家對防震意識的提升，但你真的準備好了嗎？

地震發生時的 3 大應變步驟（關鍵 10 秒救命）

地震來襲，請立刻執行「趴下、掩護、穩住」！
在室內

  • 趴下，避免摔倒
  • 掩護，躲在堅固家具下方
  • 穩住，雙手抓牢桌腳，等待震動結束

在車內：

  • 減速靠邊停車，遠離橋梁與高架道路
  • 保持車內安全，震後再判斷是否下車

在戶外：

  • 遠離建築物、電線桿、玻璃窗，避免被掉落物擊中
  • 如在海邊，立即朝高地撤離，防範海嘯

緊急避難包生存、防身必備用品清單

收藏這份清單，確認你的救災包是否準備齊全！

必備物品用途 / 重要性推薦選購
飲用水（最少3 天份）★預防脫水，可搭配濾水設備
礦泉水、隨身濾水器		瑞士 KATADYN Befree 個人隨身濾水器水壺
M.Solu個人隨身濾水 緊急求生濾水
高能量食品★無須加熱即可食用的、確保熱量攝取
罐頭、能量棒，高熱量巧克力		德國壓縮餅乾 9種口味
德國MRE 壓縮餅乾
多功能手電筒手搖 / 太陽能供電，內建收音機多功能手搖式發電收音機+手電筒
行動電源★確保手機續航，避免失聯、停電自帶線-大容量行動電源 10000mAh
自帶線-太陽能大容量行動電源20000mAh以上
緊急醫療用品繃帶、消毒棉、個人藥物隨身藥包
防塵口罩 & 口哨避免吸入灰塵，口哨可求救緊急逃生哨
保暖衣物 & 急救毯保持體溫，防止失溫緊急救難防水、保溫毯、加厚軍毯
救難急救睡袋
瑞士刀 / 多功能工具開罐、剪繩、修理，求生必備功能瑞士刀
防水文件袋保護身份證、重要文件防水夾鏈袋
現金 & 硬幣停電時仍能購物、搭乘交通工具備用現金袋
防狼噴霧 / 防身警報器預防災後治安問題防身、防狼警報器-超大分貝聲光爆閃
破窗器 & 逃生繩高樓住戶必備，緊急破窗求生破窗器、安全帶切割器

結語：確保地震來臨時，你已準備好！地震無法預測，但我們可以提前做好準備！確保家中有完善的防災計畫，並備妥完整救災包，讓自己與家人更安全！
趕快把這篇文章收藏起來，並分享給親朋好友，讓更多人一起做好地震準備！

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